De toverfee (5 tot 10 jaar)
De toverfee
Doe je ogen dicht, wees heel stil en stel je voor dat er een glinsterende toverfee voor je neus staat. Ze verschijnt zomaar uit het niets- elke keer dat je wilt dat ze je in een andere stemming brengt. Hoe voel je je vandaag? Ben je misschien verdrietig of boos, beledigd of eenzaam, of alleen maar moe?
De toverfee kan in een oogwenk iets aan je stemming veranderen. Ze zegt dat je moet gaan zitten en je ogen dichtdoen. Ze zwaait drie keer met haar toverstafje en zegt: ‘Je bent bijzonder, je bent bijzonder, je bent bijzonder’, en strooit vervolgens fonkelende glitters om zich heen. Je krijgt ogenblikkelijk een heel bijzonder gevoel vanbinnen. Je glimlacht. Je ogen beginnen te schitteren. Je gezicht ziet er weer blij en stralend uit.
De toverfee zegt dat je in gedachten de woorden ‘Ik ben bijzonder, ik ben bijzonder’, moet blijven herhalen, en naarmate je meer gaat beseffen dat je een bijzondere bofkont bent, ga je je steeds blijer en gelukkiger voelen. Hoe meer je stilstaat bij de dingen die je prettig vindt aan jezelf en het feit dat je bijzonder bent, des te beter werkt de betovering.
Je komt in een heel andere stemming. En dat blije en stralende gevoel kun je zo lang laten duren als je wilt. En als je er aan toe bent, beweeg je je vingers en tenen, je rekt je eens lekker uit en doet je ogen open.